torsdag 17 juli 2014

Socker suger...

Det ÄR INTE bra!

Jag tränar ju en del, främst med vikter och meningen med träningen är att jag vill ställa upp i någon fitnesstävling framöver.

Att ha problem med sköldkörteln är inte så bra eftersom sköldkörteln styr däribland ämnesomsättningen i kroppen och med träningen och framförallt den diet man ska äta, åtminstone mot slutet av en diet krävs mycket av kroppen.

Man utsätter kroppen lite hårt för att tappa mer fett.

I vilket fall som helst, är jag galen i det som är sött...det kan vara glass, lite digestiv och annat smått och gott som ramlar ner...OBS! Här är det BARA ekologiska produkter som gäller men de innehåller dock socker.

Jag har haft under min menstruation en ökning av blod, så mycket att jag blivit nästintill handikappad av det, detta har ökat under den andra och tredje dagen sen har flödet minskat till normalt igen men just dessa dagar har det varit mer än rikligt.

Jag gjorde en egen undersökning av detta genom att helt strypa tillförseln av socker under en månads tid och gissa vad som skedde?

Full normalt flöde!

Återupptog därefter lite socker i min vardag och vid nästa menstruation blev det exakt samma med otrolig mängd blod under andra och tredje dagen...

Här behöver man inte vara speciellt begåvad att förstå att socker inte är bra! Så nu ska jag helt och totalt utesluta denna "drog" ur min kost...

kan man ju undra vidare vilka fler symptom och biverkningar socker ställer till med?

Annat jag märkte av genom att utesluta socker är att energin ökar i kroppen, du är inte lika trött!

Jag vill dock markera att med socker menar jag allt, sötningsmedel i alla former...

Ska man äta något med socker i så använd honung eller råsocker...

Ät så mycket från grunden som möjligt! Det är otroligt viktigt. Ju mer naturligt desto bättre och lättare för kroppen att omvandla det till energi och näring.

När man väl börjar att tänka till och fokusera på de  bästa råvarorna inser man snabbt att det  inte är  mycket man kan handla hem från mataffären...

Nojjigt? Nej, det tycker jag inte utan tvärtom!


Hörs!









tisdag 15 juli 2014

Det var ett tag sedan sist!



Jag läste en artikel av en man på 43 år  som själv gjort sig frisk från ett hjärtproblem, se länken via Newsvoice ; http://newsvoice.se/2014/07/11/botade-obotlig-hjartsvikt-med-hjalp-av-google-traning-och-kosttillskott/

Och det som blir mer och mer uppenbart är att folk i överlag försöker finna andra vägar att bli friska på, precis som ovan mannen gjort, som han och jag  och flera hundra fler, kanske flera tusen fler människor som hellre prövar andra alternativ än enbart skolmedicinen.

Utifrån det ämnet var det en annan artikel om just misstron till svenska läkare bland allmänheten SVD, att svensken hellre frågar nära och kära efter råd innan man besöker sjukvården, det alternativet kom sist.

förstår man vilket förtroende som ges till den svenska sjukvården! Se länken om studien om misstron för den svenska läkarvården i Sverige, http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/studie-misstron-mot-lakare-stor-i-sverige_3735388.svd

Och varför inte? Det är lättare/bättre/säkrare att  hitta andra vägar till sina hälsoproblem som man har och ska man vara riktigt ärlig får den svenska sjukvården skylla sig själv! De flesta människor har säkerligen erfarenhet över av att ha blivit dåligt behandlade/ bemött av sjukvården någon gång och mist därav sitt förtroende.Om inte annat så känner man till andra människor som fått underkänd hjälp via vården i Sverige.

Och ska man vara ännu mer ärlig säljer läkarkåren produkter som vilken försäljare som helst för storbolagens vinning, inte är det för oss som blir sjuka och vill bli friska utan vi botas bara för stunden med mediciner från storbolagen...moneymonkey!

Det jag kan undra över är då om vetenskapen står stilla? Finns det ingen utveckling inom denna bransch? Står man och hackar i samma fåra hela tiden? Eller är det som så många nämner, att det finns inget som helst intresse av att bota någon utan endast förmildra åkomman, ge mediciner som i sin tur ger biverkningar av andra problem som uppkommer av den medicinen osv...

Eller som en vän till mig sa, läkarvården tillsätter ett sista förbrukningsdatum på individen precis som det görs på andra produkter...är det så cyniskt? Jag blir inte förvånad! Inget förvånar mig i dag...
Det bästa är dock att den vanliga läkarvården och andra alternativa hjälpmedel kunde samarbeta. 

Hur är det med min sköldkörtel då?

Bara bra! Jag äter ingen medicin överhuvudtaget för sköldkörteln och det fungerar. Mitt blodtrycksvärde ligger på 120/75 fortfarande och jag litar helt på min kropp vad den säger till mig. Jag lyssnar noga på vad den säger!

Däremot måste jag planera noga så att jag inte hamnar i stress, stressen är inte bra,  det är enda nackdelen men annars mår jag jättebra!

Jag kör på tillsvidare som jag gör, kosten, motionen och planera så att jag miniminerar stressen helt så mår sköldkörteln bra!

Allt får ta sin tid!

Hörs!